Funkcionális Fitnesz (versenysport)

Mi a különbség a CrossFit és a A Funkcionális Fitnesz között?  A CrossFit egy kevert módozatú edzéstecnika melynek célja az igazi fittség meszerzése a 10 alapképesség egyidejű fejlesztésével. Mivel a CrossFit egy brand/márka mely piaci alapon működik, az egész világot behálózó affiliációs rendszerén keresztül nem törekszik sportági/olimpiai célok elérésére, és jellegéből adódóan igen kiszámíthatatlan. Grechen Kittelberger CrossFit Games atléta és sportjogász, sportszakemberek segítségével 2016-ban a CrossFit alapjaiból megalkotta és levédette a Funkcionális Fitnesz Sportágat, mely tervezhető és kiszámítható,  és megalapította az International Functional Fitness Federation-t, melynek jelenleg 2023-ban 60 tagszervezete/tagországa van 5 kontinensről.

A Funkcionális Fitnesz  egy fiatal, ugyan akkor nagyon népszerű és látványos sport, mely több olimpiai sportág kihívásait vegyíti kevert formában (torna, atlétika, súlyemelés, úszás, kerékpározás, evezés). A Funkcionális Fitnesz 6 tesztben méri komplexen a sportolók képességeit (Állóképesség /Endurance, Erő/Strength,  Saját testsúlyos/Bodyweight, Ügyesség/Skill, Kevert/Mixed, Teljesítmény/Power). Mozgásanyaga igen széles és magában foglalja az állóképességi sportok (futás, úszás, kerékpározás, evezés stb..), a gimnasztika és torna (saját testsúlyos gyakorlatok: húzódzkodás, kötélmászás, kézenállás, kézenjárás, kézenállásból nyomás stb.), valamint az ellenállással végezhető mozgások, és erőgyakorlatok (erőemelés: felhúzás, guggolás; súlyemelés: lökés, szakítás; különböző rendhagyó ellenállásokkal végezhető feladatok: Kettlebell, dumbell, medicin labda, homokzsák, szán stb…) magas szintű elemeit. 

A Magyar Szövetség 2019 novemberében jött létre és nyert kizárólagos hazai tagságot a 2016-ban megalakult Nemzetközi Szervezetben (International Functional Fitness Federation, IF3, https://functionalfitness.sport/). Szövetségünk jelenleg 34 tagszervezettel rendelkezik és az idei évben szerezheti meg szakszövetségi státuszát, míg a nemzetközi anyaszervezet a funkcionális fitnesz sportág 2032-es olimpiai játékokon történő bemutatkozására pályázik.