Matis Zsófi

Közel 20 éve dolgozom a fitness szakmában, funkcionális edzésmódszerekkel 14 éve. 

Az első saját Funkcionális Edzőtermünk a Gym ForFit 2011-ben nyílt meg Egerben, majd a 2014-es budapesti visszakültözésünkor nyitottuk meg a CrossFit Trafo hivatalos affiliált CrossFit termet, 2018-ban pedig újragondoltuk és életre keltettük a CrossFit Budapest affiliációt is. Sajnos a kovid következtében mindkét budapesti edzőtermünk bezárt, de titkon reméltem, hogy egyszer újra lehetőségem nyílik a magánórákon felül újra csoportos foglalkozásokat és sportközösséget szervezni. 

A mozgásban és a sportban a funkcionális fejlesztés mellett mindig a fejlődési lehetőséget és a kihívásokat kerestem, így nem véletlen, hogy a CrossFitben és a Funkcionális Fitnesz sportban találtam meg azt, amire mindig is vágytam. Számomra a mozgásfejlesztés egy véget nem érő folyamat, amelyben mindig kitűzhetők rövid és hosszútávú célok, mindig van hova fejlődni, tanulni, új képességekre szert tenni, készségeket fejleszteni, “önmagunk legjobbjává válni”. 

A CrossFit illetve most már a Funkcionális Fitnesz sportág az, amelyben élethelyzettől, kortól, edzettségtől függetlenül mindig megtalálom a motivációt, és ami mindig tárt karokkal vár akárhányszor egy életesemény (válás, szülés, költözés, sérülés, műtét, betegség, bármi!!!) következtében megváltozik a mindennapokhoz vagy akár a mozgás céljához való hozzáállásom, elvárásom! A CrossFit megtanított, hogy képes vagyok hinni, küzdeni, ledönteni a korlátaimat, és fel merem venni a versenyt a legádázabb ellenfelemmel: saját magammal. Megtanított, hogy hogyan tanuljak a kudarcaimból, hogyan álljak fel és küzdjek még keményebben, hogy apró lépésekkel napról-napra jobbá és többé váljak fizikálisan és mentálisan is.  Ezen felül a CrossFittől életre szóló barátságokat és szerelmet is kaptam, egy új életet egy olyan támogató közösségben, amelyben igazán értékesnek érzi magát az ember, mert ez a sport éppen annyira szól a közösségről mint a mozgásról, így aki belevág, a folyamatos fejlődés és nagyszerű sportélmény mellé egy új “családot” is kap, valamint rengeteg közösségi-, sport-, és szabadidős élményt, programot, együtlétet.