Michel Melinda

Gyerekkorom óta jelen volt életemben a sport, a testmozgás (torna, atlétika, aerobik), amire a későbbiek folyamán is mindig próbáltam időt fordítani (főiskolai évek, fiatal felnőttkor). Aztán a napi 10-12 órás munka és a Család mellett ez fokozatosan kezdett háttérbe szorulni.

Első Gyermekem születése után depressziós lettem, melyből a sport hatására sikerült kilábalnom. Ekkor ismertem meg a Trx-et, ami nagy szerelem lett az életemben.

A mozgás segített fitt maradni, nemcsak testileg hanem lelkileg is, ezért már tudatosan figyeltem második Gyermekemre készülve, hogy az edzés a mindennapi életem része legyen (funkcionális edzés, köredzés, cross fit).

A mozgás jelentette az „én időmet”; amiből töltekezhettem, s töltekezek mind a mai napig.

Biztos vagyok benne, hogy többen vagyunk úgy, hogy szeretnénk a mindennapi feladatokból kiszakadni, átmozgatni a testünket, feszegetni a határainkat vagy csak egyszerűen jól szeretnék érezni Magukat; feltöltődnének, esetleg szükségük lenne egy kis „én időre”, akkor erre egy csoportos köredzés, Trx vagy gfm is tökéletes alternatíva lehet.

Hiszem, hogy a rendszeres sportolást elkezdeni sosem késő, s túljutva a kezdeti nehézségeken megerősít, formál, épít és boldoggá tesz!